tiistai 31. heinäkuuta 2012

Lounasta.

Tänään aamupalani - tai oikeastaanhan tämä on jo lounaan tapainen - näytti tältä.

Sitä eilistä munakasta vieläkin. Illalla käytiin mökillä ja nostettiin eka satsi pottuja, syötiinkin niitä. Niitä jäi yli, joten toin kotiin ja tänään ne olikin kätevä lisätä tähän annokseen. Koskenlaskijajuustoa päälle, pippuria ja kaikki mikroon.

Jälkkäriksi Vehnänalkio-luumujogurtti ( nannaa ! ) ja teetä. Avotakka-lehti piti laittaa alle ihan piruuttaan. Että näyttäs siltä, et mulla on oikein lokoinen hetki kera ihanan sisustuslehden. Tosiasiassa en välitä tuosta lehdestä pätkääkään :D. Selaan sen kyllä jos niitä luettavaksi saan ja leikkaan parhaat kuvat askarteluun. 



Ja hei, mä oon oikeesti lähdössä nyt kuntosalille. Siksi tuhti yhdistetty aamupala-lounas. Töihin sitten iltavuoroon. Ihan kun mä oisin olevinaan reipas...

PSSSST ... Katsokaa mun edellinen postaus ja ymmärrätte miksi en voi kommentoida teidän blogissanne !

maanantai 30. heinäkuuta 2012

Ihanaa kun vanhat tutut ovat löytäneet blogini !

Mukavaa tavata teidät taas ! Ja uusiakin tuttavuuksia toki kaivataan. 

Moni on perustanut uuden blogin tänne bloggeriin. Minusta se tuntuu samalla uudelta alulta. Vaikka jotain vanhaa aion vuodatuksen blogista tänne tuodakin niin silti tuntuu, että on uutta intoa laihduttamiseenkin. Tai ehkä tämä on tätä toisen päivän intoa. Mutta toivotaan parasta ja pelätään pahinta.

Kävinkin jo muutaman teidän blogissa, mutta sen verran haluan kertoa teille, että mikäli ette löydä blogistanne minun kommentteja niin siihen on hyvä syy.

Nimittäin minulla on kommentointiongelma. Pystyn tällä hetkellä kommentoimaan vain niissä blogeissa, joissa on erilliseen ikkunaan avautuva ponnahdusmallinen kommentointi. Muuten en pysty kommentoimaan edes nimettömänä. Todella hassua, mutta näin on näppylät. Yritän löytää asiaan ratkaisun, onko se sitten tietokoneeni asetuksissa tms. Mutta sitä ennen, kommenttini näkyvät vain niissä blogeissa, joissa on tuo ponnahduskommentointi.

Olen juuri leipomassa leipää. Luin äsken hieman teidän muiden blogejanne ja siis aamullahan olin jo päättänyt, että en lähdekään kuntosalille. Olin hirveän tyytyväinen päätökseeni, kunnes näin jonkun kommentin, että mene vaan salille ihmeessä. Ihankuin hän olisi lukenut ajatukseni, että en olekaan menossa :). No, mikäli tuo leipähomma valmistuu nopsasti niin taidanpa sittenkin lähteä. Intoa sain myös teidän blogeistanne !

Menkathan ne tulee heti sotkemaan tätä laihduttamisen alkua tällä viikolla, huono ajoitus sinänsä, mutta parempi nyt kuin sitten Mallorcan reissulla :). Kun kerran pystyy itse hieman asiaan vaikuttamaan.

Tsemppiä kaikille ja intoa ja jaksamista laihduttamiseen ! Kivinen tiehän tämä on, me jos kuka sen tiedämme !

Se lupaukseni...

esitellä kuva minusta juuri nyt, sellaisena kuin olen. Vaikka olenkin pyllerö, olen onnellinen, että kurvini ovat oikeilla kohdilla, vaikka niitä onkin hieman liikaa.


Tänään söin ruoaksi kinkku-fetamunakkaan. Salaattia tein rinnalle myös ja raejuustoakin löytyy lautaselta.


Huomenna olen suunnitellut meneväni kuntosalille. Sinne naisten kuntosalille, jossa kävin jo tutustumassa. Oishan se nyt tosi tyhmää jättää käyttämättä nuo ilmaisliput. Eikö totta ?


sunnuntai 29. heinäkuuta 2012

Huomenta !

Tänään se alkaa ! 

Lähtöpaino on huikeat 78.4 kg. Millon se pääsikään tuohon saakka...?

Kuukausi aikaa saada edes muutaman kilo pois Mallorcan reissua varten. Tavoitteena siis joku -4 kg ainakin. Menkathan ne tietty tulee tällä viikolla sotkemaan hommaa, mutta jospa pysyisin tiukkana. 

Mitä minun pitää opetella ?

- Syömisrytmi ( valitettavasti työni hankaloittaa tätä...)
- Ruoan pureskelu, ei hotkimista
- Pienen näläntunteen sietäminen ( tätänykyä olen syönyt aina kun olo ei ole pöhö )
- LIIKUNTA !  Etenkin lihaskunto
- Karkit pois. Eivät tee edes hyvää vatsalleni, miksi niitä edes syön ?
- Vedenjuonti

Varmaan muutakin opeteltavaa on, mutta nämä ensimmäisenä mielessä.

Pian julkaisen lähtökuvan kropastani...huoh.

HeipäHei !

Vuodatuksen puolella tuli kevenneltyä enemmän ja vähemmän ( viime aikoina vähemmän...). Nyt siirryn bloggerin puolelle kun vuodatuksella on vaan ongelmia. Jospa tämä vaihto saisi intoa laihdutukseenkin.

Laihdutuksessa parasta on aloittaminen, suunnittelu. Sehän on kaikein helpointa. Sitten se eka päivä. Päätän, että aloitan huomenna. Ja alkuhan on innostunutta. Saattaa mennä jopa muutama päivä intoutuneena. Olen minä joskus onnistunutkin, mutta onko se onnistumista jos ei ole saanut siitä elämäntapaa vaan karistetu kilot ovat tulleet takaisin.

Kävin viikolla kuntosalilla. Sain tuttavaltani ilmaislippuja salille. En vielä kuntoillut, tämä kerta oli tutustumista saliin ja tietty markkinointia kuntosalin puolelta, jäsenyyttä yritettiin toki tarjota. Kovastihan siellä puhuttiin just siitä, että tämän pitäisi olla elämäntapa, liikunnasta pitäisi tulla osa elämää. Ei kuten minulla menee "sykleissä" eli välillä elän tosi terveellisesti ja kohta annan mennä ihan plörinäksi.

Tänään on tasan 4 viikkoa siihen kun lähdemme Mallorcalle. Ja minulla on vaatekaappini vaatteisiin vielä 4-5 kiloa liikaa. Osa on varmasti nestettä, lähtisi helpostikin. Täytyy kuitenkin todeta se, että ihmeitä en saa aikaiseksi, mutta nyt vielä ehtisin tehdä jotain. 

Siksi tämä uusi blogi. Ja huomenna se alkaa. Tänään olen jo syönyt ihan liikaa :).