perjantai 24. elokuuta 2012

HeiHei, palaan kyllä pian !

Tämä viikko meni hieman erilailla kuin suunnittelin. Kuitenkin kaikki hommat matkaa varten olen saanut tehtyä, pyykkinarulta vielä loput vaatteet mukaan. Onneksi viime viikolla ja sitä edellisenä pikkuhiljaa ostin mitä reissua varten tarvitsee, tällä viikolla en olisi jaksanut.

Tällä hetkellä olotila on flunssaa lukuunottamatta suhteellisen hyvä. Eilen otin "vaan" 2 tablettia ParaTabs 1 gja yhden Burana 600 mg:sen. Liekö tuo ParaTabs oli sitten askel eteenpäin tuon jalan suhteen, tiiä tuota. Aiemminhan olin ottanut Panacodia yöksi, mutta ei siitä minusta niin isoa hyötyä ollut kuin olisin uskonut. Siis kun minulle kerrottiin, että se auttaa tehokkaasti. Ehkä elimistöni ei osannut sitä hyödyntää tarpeeksi hyvin.

Pöydällä lojuu yksi Burana 600 mg. Tässä mietin, että otanko sen. Toisaalta ihan tämän flunssan takia olisi hyvä ehkä ylläpitää buranakuuria, toisaalta taas haluaisin kokeilla olla ilman lääkkeitä. Että keho hoitaisi itse itseään. Mutta huomenna ennen lentokoneeseen menoa on ainakin otettava burana, ihan vaan kun on tämä flunssa ja en halua, että nousussa ja laskussa poskiontelot alkaa jyskyttää. Nenäsuihketta toki myös.

Minä toivon, että jalka-/selkäkipu on historiaa. Antaisi edes reissun ajan minun olla rauhassa :). Ainakin parempaan suuntaan ollaan menossa. Vielä juilii ja tuntuu, mutta ei siinämäärin kuin aiemmin. Tämä räkämäärähän se on pakko ottaa reissuun mukaan, vaikka eihän lentoasemallakaan saa nesteitä viedä kansainväliselle alueelle. Jospa tämä olisi sallittua :). 

"Hyvä" puoli kai tässä on ollut se, että minulle ei ole maistunut ruoka kuten normaalisti. Tosin se ei ole sinänsä hyvä asia, koska se kielii minun tapauksessani, etten ole täysin terve. Oikeastaan mieleni ei ole hirveästi tehnyt mitään herkkuja. Söin kyllä eilen jäätelöä kun teki mieli jotain raikasta. 
Mutta Mallorcasta...menemme ensin Pagueraan. Nuoli osoittaa siihen suuntaan, josta paikan löydät. Täällä olemme ensimmäiset 5 yötä.

Sitten menemme Puerto Pollensaan. Täällä vietämme viimeiset 6 yötä.

http://www.wordtravels.com/images/map/Spain/Puerto_Pollensa_map.jpg 
 
Ja kun reissusta palaan, toivon, että kroppani sallii taas liikkumisen ja normaalin elämän. Ja sitten on kyllä pakko laittaa syömiset ja liikunta asiat kuntoon. Niin, että siitä tulee elämäntapa.

LISÄYS :  Kauheeta ! Punnitsin itseni äsken kun piti sitten punnita itseni matkalaukkujen kanssa, että tietää niiden painon. HItto, puntari näytti 77.1 kg. No, puolustukseksi sanottakoon, että aamupalat oli jo massussa ja vaatteet päällä. Yleensä punnaan itseni ilman vaatteita ja ennen aamupalaa. Mutta silti, kauheeta :) ! No, en jaksa nyt siitä murehtia, pääasia, että olen lähes terve ja pääsen matkaan !

tiistai 21. elokuuta 2012

Mä oon kipee :( !

Huoh.

Tällä sanalla olisi ehkä helpointa aloittaa tämä kirjoitus ja se kuvastaa hyvin tunnelmaa.

Olen siis kipeä. Ja minua ottaa se päähän suunnattomasti. Yritän pysyä positiivisella mielellä, mutta aika tiuhaan tämä mieli muuttuu. Huoli omasta terveydestä tahtoo tunkea aina ajatuksiin. Vaikka olenhan minä kipuiluun jo tottunut, mutta kun se sattuu juuri nyt. Mallorcalle sunnuntaina. 

Huoh.

"Mistä alkaisin, tään tarinani...". Niin, kerroinhan teille jo jalkakivustani. Se paheni viikonloppuna. Lauantaina  valitsin työtehtävän, jossa ei tartte hirveesti säntäillä. Eikä työpäiväkään loppujen lopuksi ollut kuin 4 tuntia. No, mentiin mökille, jalka tuntui illalla ihan suht' hyvälle. Sunnuntaina jlaka alkoi taas oireilla. Maanantaina soitin aamupäivästä jo lääkäriin ajan, en pystynyt kunnolla istumaan.

Huoh.
 
Tänään kävin aamulla lääkärissä. Ihan hirveen kipeä jalka, nivunen, alaselkä oikealta puolelta. Nykimisiä kropassa ( niitä ollut jo vuoden ajan, mutta nyt pahempana ).  Lääkäri antoi sairauslomaa perjantaihin asti, jota olin toivonutkin. Töihin olin jo ilmoitellut, että sairauslomaa aion anella. Ei mun tarvinnut sitä edes pyytää, näkihän lääkäri jo tilanteeni. 4 ja 5 nikamien välissä ilmeisesti hermo puristuksissa, ei luultavasti mitään pullistumaa. Antoi reseptit Burana 600 mg:seen ja Panacodiin. 
 
Entäs nyt. Iltapäivällä jalka alkoi olla paljon parempana. Pystyin istumaan, nyt illalla pystyn istumaan ihan täysin. Aivan kuin jalassa ei mitään vikaa olisi ikinä ollutkaan. Ihmeparantuminenko ? Eilen illalla alkoi kurkku hieman tuntua karhealta. Tänä aamuna vähän myös tuntui, en tosin lääkärille siitä maininnut. Miksikö ? En kehdannut, koska olen alati sairas ja täynnä outoja oireita, joista olen lääkärillekin jo joutunut kertomaan. No, nyt kurkku on enemmän karhea ja äänikin hieman käheä. Ja niinkuin sanoin, jalka, nivunen, alaselkä paljon parempana. Aivan kuin tämä kurkkukipu olisi työntänyt sen pois tieltään. Aivan omituista. En kuitenkaan vielä kirkossa kuuluta, että jalka olisi ok. Otan ihan rauhallisesti ja yöksi otan Panacodin. Vaikka pelkäänkin, tuleeko siitä minulle pahoinvointia, kuten moni on kertonut tulleen. Toivottavasti ei tule, olen mielestäni jo ihan tarpeeksi kärsinyt.
 
Positiivista tässä asiassa : Mietin päivällä, että pitäsikö ostaa jotain "lohdutukseksi", herkkuja. Mutta ei tehnyt mieli. Outoa. Eli kai mä sit vähän kipeä olen.
 
Mitä toivon ?
 
Että Mallorcan reissu onnistuisi kaikesta huolimatta. Lääkearsenaali mukaan resepteineen, ihan vaan varmuudeksi. Iloinen ja positiivinen mieli, ei turhaa huolestuneisuutta. Ja hei, ehkä kuitenkin parempi, että on vaan joku flunssa kuin hirveä invalidisoiva kipu, jolloin lentokoneessa istuminen olisi todella hankalaa.  Silti ihmettelen tätä outoa kuviota, joka näiden sairastelujen kanssa on läpi käyty, kroppani on ihmeellinen.
 
Alan olla täysin varma, että sairastan todella Borrelioosia. 



torstai 16. elokuuta 2012

MoikkelisKoikkelis !

Täällähän sitä taas. Kävin muuten vaa'alla eilen,  mikä oli sinänsä ihan typerää kun mahakaan ei toiminut kunnolla. No, ei se näyttänyt kun 76 ja risat. Sitten söin eilen vaikka ja mitä. Pöh. Mutta se oli eilen se. 

Tänään aamupalaksi ja välipalaksi  tällaista :

Kauralesepuuroa ja mansikkahilloa. NamiNami ! 

Välipalana porkkanaruutuleipää ( gluteenitonta ) ja teetä maidolla.

tiistai 14. elokuuta 2012

Paluu arkeen.


Noniin. Tänään en edes käynyt vaa'alla. Olen tavallaan siirtänyt punnituspäivän loppuviikolle. Varsinaista päivää on vaikea sanoa, ehkä perjantai tai lauantai.

Mökillä oltiin ja olo on sen mukainen. Kello on pian puoli yksi ja en ole vielä tänään syönyt mitään, juonut vain kupillisen teetä ja lasillisen vettä. Ei ole ollut nälkä. Eli viikonloppuna todella syötiin hyvin. Vatsa kertoo sen myös. Oikuttelee. Mutta nyt puuro hautuu, pian syön sitä :). 

Mökillä syötiin sipsejä, karkkia, keksejä. Juotiin kermalikööriä, siideriä. Söimme myös herkulliset naudan ulkofilepihvit, pottuja omasta maasta ja salaattia. Kiukaalla tehtiin makkaraa ja nakkejakin. Oli täydellisen ihana mökkiviikonloppu ! En kadu edes herkutteluja.


Sorsa kävi pihassa moikkailemassa.


Mökiltä kotiinpäin.

Mutta nyt taas viikko keveämmin. Viikonlopuksi menemme taas mökille, tällä kertaa vain yhdeksi yöksi, joten jospa saisi pidettyä itsensä kurissa. 

Ensi viikon viikonloppuna lähdemmekin sitten Mallorcalle. En ole siinä painossa, mitä haluaisin, mutta mitä väliä. Mahtava reissu varmasti edessä ! 


perjantai 10. elokuuta 2012

Tänään.


Pikakirjoitus, töihin lähdössä.

Paino tänään 

75.4 kg

JeeJee !

Mökille lähdössä pariksi päiväksi ja siellä tulee kyllä herkuteltua. Valitettavasti työmatkapyöräily on "jäissä", sillä jalkani on kiukutellut jo useamman päivän. Ehkä taas ensi viikolla.

tiistai 7. elokuuta 2012

Mökiltä on palattu. Eihän ne syömiset ja juomiset siellä mennyt niinkun piti, mutta nyt taas ruotuun. Mökillä herkuteltiin sipseillä, siiderillä, karkeilla, kekseillä...mahani kyllä kertoo nyt ilosanomaa siitä, että olen syönyt vääriä asioita, joten on oikeastaan vaan helppo palata ruotuun.

Ja ilokseni huomasin, että painoni oli kuitenkin pudonnut. Eli viime viikon syömiset muuten on olleet ok ja liikuntaa ollut sopivasti. Enemmänkin saisi liikkua, mutta kyllä nuo 14 kilsan työmatkapyöräilyt on ihan hyvä lenkki. Tänään olin suunnitellut lähteväni bussilla töihin kun työpäiväni kestää aina puoli yhteentoista asti, mutta voi olla, että hypppään uljaan ratsuni eli polkupyöräni selkään :).

Painolukema tänään oli  

76.9 kg

Ihan kiva. Vaikkakin aika paljon. Mutta 3 viikkoa aikaa Mallorcaan, ehkä tuosta saa nipistettyä vielä jonkun kilon. HitsinHitsi kun vielä mökillä pysyisi ruodussa...mutta se on vaikeaa se.

keskiviikko 1. elokuuta 2012

Tänään.

Harmittaa ihan tolkuttomasti kun en pysty kommentoimaan niitä blogeja, joissa on perinteinen kommentointisysteemi, eikä erilliseen ikkunaan avautuvaa kommenttilaatikkoa. Eilen yritin taas ratkaista ongelmaa ja mies jo totesikin, että on se hankalaa tuo blogin pitäminen. No niin on kun se on tehty näin vaikeaksi. Nyt löysin bloggerin ohjeista videonpätkän, josta saattaa olla apua, eilen kyllä jotain evästeitä ja välimuistia testailtiinkin, mutta ei siitä ainakaan ollut apua. Itse en uskalla mennä mitään ihme asetusmuutoksia tekemään kun en tietokoneista hirveesti ymmärrä. Vaikka olenhan mä tätäkin ongelmaa nyt itse ratkonut, kertonut vaan miehelle, että kokeilisiko se tätä tai tuota :).
 
No, laihdutuksen rintamalla menee ihan hyvin. IHme kyllä, jo kaksi päivää olen pysynyt ruodussa. Aplodit minulle.
 
Eilen kävin siellä kuntosalilla, jonne minulla on ne ilmaisliput. Saa nähdä tuleeko käytyä enempää kun jotenkin en innostunut siitä paikasta. Ensinnäkin sillon se nainen sanoi, että jos olen käyttänyt uimahallilla kuntosalin laitteita niin osaan käyttää noitakin. No, enpä kaikkia osannut, osa ei lähtenyt käyntiin edes starttinappulasta ( kuntopyörä ). Hermot meni. Kysyin yhdeltä kuntoilijalta apua, mutta ei sekään tiennyt. Oishan sitä voinut kysyä henkilökunnalta, mutta ei enää huvittanut. Jotenkin vaan se paikka ei minua viehättänyt, liian intiimi ja pieni. 
 
Ensi viikolla taas aukeaa ( vai seuraavalla...) uimahallin kuntosali ja sinne minä aion suunnata. Minulla on työpaikan kautta ostettuja Smartumin liikuntaseteleitä ja halvemmalla saan käydä siellä. Tuonne eiliseen paikkaan kertamaksu on 12 € ja pitäs käyttää 3 seteliä. Uimahallilla taas kertamaksu on 6.5 € eli yksi seteli ja 2.5 € rahaa ( tai jos haluaa tuhlata kaksi seteliä, mitä minä en yleensä tee ). Ja tuohon hintaan saisi käydä uimassakin ( mitä minä en yleensä myöskään tee :) ).
 
Mutta sellasta tänne. Vähän paska maku jäi suuhun tuosta eilisestä kuntosalista, kyllä sen tuntee heti jos paikka ei tunnu omalta. Voisihan sitä vielä kokeilla niitä ryhmäliikuntatunteja, mutta mä vähän epäilen, kannattaako. Mä olen kuitenkin sellanen yksinliikkuja-tyyppiä. En ole ryhmäliikuntatuntien ystävä. Mutta tulipahan kokeiltua  tuotakin kuntosalia. 
 
Tänään taas pyörällä töihin. Vielä jos sitä ennen tekisi ainakin vatsalihasliikkeet. Maanantainakin niitä tein kotona, eilen jätin välistä kun kävin kuntosalilla, mutta tarkoitus olisi joka päivä yrittää tehdä edes joku lihaskuntoliike. Reisiähän sitä pitäs treenata...
 
Tässäpä eväkset töihin. Kovin vähän on kyllä tuota syömistä, mutta töissä on sitten näkkäriä ja juustoa jos tarttee. Eilen meni vähän liian vähäiseksi syömiset, alkoi tulla töissä jo vähän hassu olo. Juoda pitäs muistaa, hirveän kuuma on töissä.


Tässä mun aamupala. Lisäksi vielä kupillinen teetä. Ton rahkamössön jätin puoliksi syömättä kun olikin pahaa :). Siinä oli siis rahkaa, kuivattuja omenarenkaita ( yök ! ) , auringonkukansiemeniä ja vaniljasokeria.
Ei itseasiassa ole oikein edes nälkä. 
 

Tavataan taas !