Julkisuuteen...

HeipäHei taas !

Tein tällaisen taulukon jo aikaa sitten tänne ( näköjään 31.tammikuuta ) . Tällä hetkellä minun pitäisi painaa siis 72.2 kg. Mutta mitä ihmettä, minä painan 74.1 kg . Enkä jaksa edes harmitella asiaa, sillä olen onnellinen siitä, että olen osannut tasapainoilla, se jos mikä vasta vaikeaa onkin. Ehkä teen uuden taulukon. 

Voinhan mä muutaman syynkin kertoa sille, etten ole laihtunut. No, ensinnäkin olen herkutellut :). Toiseksi minulta leikattiin viisaudenhammas helmikuun puolessa välissä ja liikunta jäi siinä hetkeksi, pari viikkoa parantelin suutani ja kippee se oli ! Sitten iski laiskuus, sitten iski flunssa, jota poden vieläkin ( jo toinen flunssa tänä vuonna ). Tänään kuitenkin uskaltauduin jo pienelle lenkille.

Ensi viikolla sen täälläkin puhumani projektin tulokset tulevat koko kansan tietoisuuteen, ehkäpä siitä lisää sitten ;).

7.2    73.7 kg

14.2    73.5 kg

21.2    73.1 kg

28.2    72.8 kg

7.3    72.5 kg

14.3    72.2 kg

21.3    71.9 kg

28.3    71.5 kg

4.4    71.2 kg

11.4    71 kg

18.4    70.7 kg

25.4    70.5 kg

2.5    70.2 kg

9.5    69.8 kg

16.5    69.5 kg

 

Tehdään uusi taulukko, eikö vaan ?

 

22.3   73.8 kg

29.3   73.5 kg

5.4  73 kg

12.4    72.8 kg

19.4    72.4 kg

26.4  72 kg

3.5       71.7 kg

10.5     71.4 kg

17.5   70 kg

 

Jonkinlainen suunnitelma.

Eräs projekti saa päätöksensä ensi viikolla, mutta tarkoitus on silti vielä jatkaa laihduttamista, silä en ole tavoitteessani, en lähellekään.

Tänään kuitenkin paino oli 74 kg. Se on hieno lukema ! Eikö olekin ? Marraskuussa lukema oli vielä 80 kg. Mutta miksi minä sitten tänä iltana ahdoin ruokaa turpaani ? Tein runebergintorttuja töihin. Miksi ? Miksi minä niitä tein ? Siksikö, että voin syödä niitä "salaa" itseltäni, maistaa, että ovatko hyviä, voinko viedä niitä tarjolle ?

Tänään sovitin vaatekaappini vaatteita ja olin iloinen kun niin moni vaate mahtui päälle, joka ei syksyllä mahtunut. Se piristi mieltä. Silti sorruin illalla. Päivällä söin ihan hyvin, joten ei johdu siitäkään, menkat meni just, ei johdu siitäkään. Se on joku ihme mielenpinttymä, josta tulisi päästä eroon. 

Mutta vaatekaappini tein yhden pussukan, jossa lukee tavoitevaatteet. Niihin pitää keväällä mahtua. Tai jos en mahdu niin ne lähtee kirppikselle. 

Lennot on Kreikkaan varattu, lähtö on 18. toukokuuta. Täytän reissussa 35 vuotta. Ja aion todellakin mahtua niihin bikineihin, jotka ostin Samokselle, jossa täytin 30 vee. Sain hoikistettua itseni silloin kivaan kuntoon, siitä ois pitänyt vielä toki puristaa ne loputkin, muttamutta...

Okei, aikaa on siis 3 kuukautta ja 3 viikkoa. Tehdään nyt niin, että laitetaan jonkinlainen tavoitesuunnitelma.

7.2    73.7 kg

14.2    73.5 kg

21.2    73.1 kg

28.2    72.8 kg

7.3    72.5 kg

14.3    72.2 kg

21.3    71.9 kg

28.3    71.5 kg

4.4    71.2 kg

11.4    71 kg

18.4    70.7 kg

25.4    70.5 kg

2.5    70.2 kg

9.5    69.8 kg

16.5    69.5 kg

Siinäpä suunnitelma, toivottavasti toteutuu ja toivottavasti toteutuu vielä paremmin kuin suunniteltu :).

Herkkupäivä.

Eilen taisi olla se minun herkkupäivä. Illalla nimittäin meni muutama pala tummaa suklaata ja hitsinhitsi vielä ½ pss mikropopcorneja. No, totuushan on se, että kyllä minä tässä elämässäni aion joskus herkutellakin. En minä jaksa sellaista elämää, että aina vaan syön maitorahkaa ja raejuustoa.

Nimittäin eilen illalla katsoin sitten netti-telkusta sen Jutta ja ½ vuoden superdieetit. Tykkään siitä ohjelmasta tosi paljon ja on ihana nähdä se lopputulos ja huima ero. Oishan se mahtavaa päästä itsekin personal trainerin ohjaukseen, tosin tuollaista rääkkiä ei minun kroppani ihan vielä salli. 

Katselin sitten sitä ruokavaliota, joka kulkee nimellä GFG. Moni varmaan tietää sen, osa on jopa kokeillut. Päätin, että kokeilen edes tänään. Tuossa aamupalan tein sen mukaan, mutta mieli muuttui hyvin äkkiä. Minä en halua punnita koko ajan ruokiani, minä en halua syödä vain rahkaa ja raejuustoa. Minä en ole niin sairaalloisen ylipainoinen, että minun edes tarvitsee sellaista yrittää. Voin laihduttaa elämäntapamuutoksella. Se on hitaampaa, mutta se sopii minulle. Ja nuo aamu- ja iltapalat eivät kyllä siinä dieetissä sovi minulle, sillä lääkkeitteni kanssa en voi syödä kalsiumia mielellään yhtään.

Hyvä, että tulin järkiini. Ei ole GFG minua varten. Pysyn siinä missä olen, kevennän kyllä.

Tässä kuva, jolla hain tähän projektiin. Melkoinen pullukka.

Toinen kuva samaiselta reissulta syksyllä 2012. Ihana reissu, vaikka tämä oli eka reissu jolla olin näin lihava :). Yleensä olen aina laihduttanut reissuja varten. Niin reissuja varten, en loppuelämää varten.

 

Toivottavasti nämä kuvat ovat pian historiaa, vain muistoja. Kunhan flunssakin tästä menee pois niin aloitetaan liikkumaan ihan kunnolla. Sitä minä odotan.

Hei taas, pitkästä aikaa !

Tämä on minun elämääni juuri nyt. Kuvaan kaiken minkä syön. Joskus kuvat ovat ajatuksella otettuja, ruoka aseteltua ja toisinaan olen jo ehtinyt aloittaa syömisen kun muistan, että kuva. Joskus unohdan kuvata, mutta kirjaan kyllä syömiseni Mealtrackeriin. Oletko tutustunut tuohon ? Täällä Elleissä sitä tarjotaan ilmaiseksi käyttöösi. Tosin ilman ravitsemusterapeuttia.

Välillä kuvaan myös  sen mitä jäi syömättä. Tässä jäi syömättä porkkanat, koska nämä oli pahoja pakasteporkkanoita. Yäk. Kyllä tuoreesta itse keitetty on ihan paras.

 

Aloitin projektini siis 5.12.2012 ja painolukema oli 77.9 kg. 

Nyt n. 6 viikkoa myöhemmin painoni on 74.3 kg.

 

Painoni on pudonnut elämäntapamuutoksen myötä, ruokavaliota muokkaamalla, kasviksia lisäten, herkkuja vähentäen. Liikunta on ollut hyvin pienessä osassa, ennen joulua aloitin kävelylenkit, mutta flunssan iskettyä en ole juurikaan voinut liikkua. Joten voisinpa sanoa, että pääosin olen laihtunut syömällä oikein. 

Tätä projektia yhdessä ravitsemusterapeutin kanssa on jäljellä enää helmikuun alkuun, mutta toki siitä jatkan vielä. Ja toivon, että tämä flunssakin tästä pian taittuu pois niin pääsee oikeasti liikkumaan.

Kuulumisia ja infoa MSM-jauheesta

Viki oli käynyt kyselemässä MSM-jauheen muita vaikutuksia kuin painon putoaminen ja ajattelin sitten linkittää teille kaikille tänne tietoa tuosta "ihmejauheesta".

Minun on itse vaikea sanoa vielä, että mitä MSM-jauhe on elämääni tuonut. Sen ruokahalun muutoksen ja painon putoamisen heti alussa huomasin, joka tosin on nyt hieman tasaantunut. Usein MSM-jauhetta täytyy käyttää useampi kuukausi, jotta vaikutuksen esim. kipuihin voi huomata. Etenkin tapauksissa, joissa kipu on päässyt kroonistumaan, kuten minulla. Jaksan kuitenkin uskoa, että se aine jotain hyvää minulle tekee, joten en luovuta vielä sen kanssa. Aloitin itse MSM-jauheen käytön lokakuun lopussa eli olen käyttänyt sitä nyt 1 ½ kuukautta. 

Useat MSM-jauhetta pitkään käyttäneet ovat saaneet siitä apua kipuihinsa. He ovat voineet vähentää kipulääkkeiden käyttöä. 

MSM-jauhe on orgaanista rikkiä, jota 

Täältä  löydät hyvää tietoa asiasta. 

 

Tässä lyhyt suora lainaus edellisen linkin sivulta :

 

"Vitsi on siinä, että se rikkiä sisältävä ravintomme, kuten kananmuna, liha, kala, vihannekset, hedelmät, on usein liiaksi prosessoitu: keitetty, paistettu tai kuivattu orgaanisen rikin suhteen pilalle, jolloin rikin orgaaninen olomuoto on muuttunut meille hyödyttömäksi. Jopa maito, joka tuoreena sisältää melko runsaasti rikkiä, on homogenoinnin ja pastöroinnin avulla tehty rikin suhteen mitättömäksi. Aaloe Veera ja valkosipuli tuoreena olisivat jonkinlainen orgaanisen rikin lähde, mutta harvapa niitä syö tuoreeltaan, ensin mainittua syödään tuskin ollenkaan."

 

Ja täältä myös .

"MSM eli metyyli sulfonyyli metaani on orgaaninen rikkiyhdiste, jota esintyy ihmiskehossa luontaisesti. Puhtaassa muodossaan se on tuoksuton valkoinen kidemäinen jauhe, jolla on hiukan kitkerä maku. MSM auttaa kehoamme esim. energian tuotannossa ja erilaisten tukikudosten rakentamisessa (esim. hiukset, luut, kynnet ja nivelet). Korkeampina annoksina sillä on saatu myös terapeuttisia vaikutuksia esim. allergioiden ja astman hoidossa, loisten ehkäisyssä, ruuansulatushäiriöissä, niveltulehduksissa, lihasarkuuden ja kramppien poistamisessa. MSM sopii erityisen hyvin urheilijoille, raskasta työtä tekeville tai ihon kunnosta kiinnostuneille henkilöille. MSM on välttämätön aine ihmisen ravinnossa - sitä on kehon jokaisessa solussa ja se on sekä rakenteellisesti että toiminnallisesti tärkeä osa 150 yhdisteessä, mukaan lukien hormonit, entsyymit, vasta-aineet ja antioksidantit.

 

 

Muttajoo, se MSM-jauheesta. Mä tein eilen illalla päätöksen kun mussutin 10 suklaakonvehtia jostain kumman ihmeen syystä, että nyt jätetään sokeri pois. Kokeillaan, että onko mulla oikeesti niin hirvee sokerintuska vai syönkö sitä vaan huvin vuoksi. Onnekseni tuon MSM-jauheen ansiosta karkinhimoni on kadonnut, eilen iski vaan joku ihme olo, en ymmärrä. Mutta en mä ihan sitä määrää syönyt kun ennenvanhaan oisin vetänyt :). Yöllä koskikin mahaan eli mitä tästä opimme ?

HeipäHei !

Täällähän minä taas ! HipHei !

Syksy on kyllä ollut melkoinen, huhhuh. Kipua, kipua, kipua. Kohtauksia, nykimistä, kouristelua, pelkoa. Eihän homma vieläkään ole ohi, mutta ainakin jotenkin taas etenee. Lähdin hakemaan apua Helsingistä yksityislääkäriltä ja nyt olen piiiit-källä antibioottikuurilla. Kestää ainakin helmikuun alkuun, jolloin menen taas tapaamaan kyseistä lääkäriä. Sitä ennen toivottavasti kotikaupungin sairaala suostuu tekemään toivotut verikokeet jne. 

Mutta, pari päivää taas tässä mietitty syömisiä ja seuraavat 2 kuukauttahan mulla on ravitsemusterapeutti käytössä ja kirjaan syömiseni ( sekä kuvaan ) MealTrackeriin. Toivottavasti tämä nyt auttaa laihtumaan. Kilpirauhasarvotkin on saatu kohdalleen, joten ei ainakaan voi sitä enää syyttää jos ruoka maistuu liian hyvin :D.

Puttoo, puttoo

Painoni on pudonnut 1½ viikossa 3 kg...kyllä vaan :). Eilen punnitsin itseni ja paino oli

77 kg

Ehkä kiitos kuuluu MSM-jauheelle, jota olen alkanut käyttää ja kilpirauhaslääkitystäkin nostettiin. Mutta on aika uskomatonta, miten ruokahaluni on muuttunut. Ei mun tee mieli syödä ! 

No, katellaan...

Hei, jo toinen päivä menossa !

Ja aika hyvin menee ! 

Liikkunut en kylläkään ole, tämä päivä meni siivotessa ja ilta kipuillessa :(. Mutta hitsivie, olen niin ylpeä itsestäni, että kaksi päivää jo mennyt näin nätisti syömisten kanssa. Mahtavaa ! Kuulostaa ehkä hullulta, mutta yleensä tätä on kestänyt vaan iltapäivään ja sitten olen repsahtanut.

Jospa kilpirauhaslääkityksen lisääminen nyt vähän muuttaisi oloani, MSM-jauhettakin olen alkanut käyttää, kokeilen sitä kipuihini. Ja parin viikon päästä lähden Helsingin suuntaan lääkäriin ja toiveet ovat korkealla. Jospa sieltä löytyis apu oireisiini. Pidetäänhän peukkuja minulle !

Nyt mä alan.

80 kg

 

Aika iso lukema.

Jospa yrittäisin.

Eihän minulla mitään motivaatiota ole ollut laihduttamiseen, ei sitten yhtään. Mutta jostain se motivaatio pitäisi kaivaa kun painokin näytti tänä aamuna

79.6 kg

Järkyttävä lukema.

Minähän arvasin !

Kilpirauhasarvot olivat nousussa ja minä olin sen itse jo vähän arvellutkin näin olevan. Väsyttää, syötättää, ei huvita ja painokin nousee. Nyt sitten lääkettä enemmän ja pikkuhiljaa kaiketi olo muuttuu paremmaksi. 

Että semmosta. Taidan ottaa yhden pullan ( vielä...) :)

Sen verran paljon.

No, yritetään edes...

Painolukema tänä aamuna 79.8 kg. Ei niin paha kuin kuvittelin.

Tsemppiä mulle :D !

Kuulumisia.

JepJep. En ole laihduttanut. Juurikin ahmin suklaalevyn naamariini. Eilen tein mokkapaloja ja olen syönyt jo ne kaikki. Tervettäkö...no ei, mutta eipä kai tämä meno muutenkaan kehossani ole sitä :D.

Kuitenkin. Kyllä minä vielä yritän. Huomenna saan kuulla kilpirauhasverikokeen tulokset, mulla on jotenkin sellanen tunne, että nousussa on arvot kun väsyttää ja syötättää. Mutta voihan se olla, että totuus pläjähtää vasten kasvoja - arvot ok, olet vain väsynyt, koska syöt niin paljon :). 

Joo. Viime lauantaina sain uuden kohtauksen ja sitäpä siinä Ukkelin kanssa ihmeteltiin. Kouristelua, vapinaa, nykinää ja vaikka mitä. JA ämmä pysyy ihan tajuissaan. Tajuan mitä tapahtuu ja ehkä se juuri siinä onkin ikävintä. Vaikka toisaalta se taas on hyvä asia, että olen tajuissani. Jos taju menisi niin sairaalakeikkahan se olisi ja kai se olisi jo astetta vakavampaa. Vaikka en kyllä väitä, että nämäkään kohtaukset olisi normaalia.

Olen nyt varannut eräälle lääkärille Helsinkiin ajan, jossa useat borrelioosia sairastavat ovat saaneet avun. Minä toivon, että siellä tulee selvyyttä edes vähän minunkin oireiluuni ja etenkin nyt näihin kohtauksiini. Jotenkin hieman pelottavaa, että kropassa tapahtuu vaikka ja mitä ja kukaan ei tiedä mitä. 

Helsinkiin yksityislääkärille on lähdettävä, koska täällä kotipaikkakunnallani hoito junnaa paikallaan. Jospa Hesan kautta saisin homman etenemään. 

Peukut pystyyn !

Sairas, sairaampi.

Viime torstaina iski kohtaus. Kroppa kouristeli, nyki voimakkaasti. Yritin mennä nukkumaan, pimeeseen huoneeseen, mutta ei. Kroppa vaan vääntelehti, nyki, kouristeli. Ja sydän hakkasi kuin hullu. Meinasin jo soittaa ambulanssin. Mutta soitinkin miehelleni, joka oli veljensä luona kylässä.

Mieheni lähti viemään minua sairaalaan. Pystyin sentään kävelemään, vaikka hieman omituisesti. Sairaalaan mentäessä käteni olivat ranteista kouristuneet, sormet myös, kädet olivat kouristuneena edessä toisiinsa ja ne nykivät koko ajan. Sain sairaalassa diapamia suoraan suoneen, jotta keho saatiin rauhoittumaan.

Yön nukuin neurologian osastolla hyvin huonosti. Aamulla vielä tyhmempi olo kun lääkäri tuli kierrokselle ja tajusin, että minua ei aiota tutkia. Minua on tutkittu jo tarpeeksi paljon. Epilepsialääke jätettiin pois, vaihdettiin toiseen. En ole sitä vielä aloittanut syömään kun mietin vielä. Viikonloppu meni vähän nin ja näin, voimat oli vähän ehtyneet.

Suununtai-iltana minulle tuli kuumetta, 37.5 astetta. Kurkku tuntui hieman kipeältä. Maanantai-iltana kurkkuni oli jo todella kipeä. Eilen illalla ja yöllä vielä enemmän kipeä. Tätä ennen en tiennyt miten kipeä voi kurkku ollakaan ! Varasin ajan lääkärille, sillä illat ovat olleet yhtä tuskaa ja ajattelin, että josko avun saisi. Joku bakteerihan siellä kai jyllää ja sain antibioottikuurin. Buranaa olen syönyt lisäksi, sillä kurkku on kipeä vaan. No, eka päivä kuuria vasta menossa. Toivottavasti paranee ! 

Että yritetään nyt vaan selvitä näistä, että pääsis siihen normaalielämään takas. Mitäpä näille mahtaa, mutta nyt tuntuu kyllä, että koko ajan tulee jotain uutta. Tänään lääkäri sanoi kuullessaan kaikki oireeni yms. vuosien varrelta, että "sinulla on varmasti jokin neurologinen sairaus". Niin. Mutta diagnoosia en saa kun mitään ei mistään löydy. Silti jotenkin tuo lause helpotti, ihan kun minua uskottaisiin.

Nauttikaa te laihdutuksesta, minä turrutan kurkkuani jäätelöllä :).

Tiiättekö kun ei tuu mittään.

Joo. Ei tuu mittään. Mutta ajattelin taas maanantaina yrittää aloittaa, painonpudotuksen nimittäin :).

No, mitä minulle kuuluu ? Miksi en ole saanut itseäni kuriin ? 

Tuskinpa mitään hyvää syytä asialle on, mutta jotain jolla voisin selitellä edes vähän. Ensimmäinen syyhän on se, että rakastan herkkuja :). Mutta mennään sitten siihen terveysasiaan. Tässä on taas kaikenlaista kummaa kropassa tapahtunut viimeisen kahden kuukauden aikana ja neurologian poliklinikalla taasen vierailin. Seurannassahan minä siellä olen. Jouduin kuitenkin outojen kohtauksten takia sinne soittamaan ja aikaistamaan vuosikäyntiäni.

Käynti oli juuri sitä mitä odotinkin. Viime syksynä neurologi jo määräsi minulle epilepsilääkkeet nykimisiin, en koskaan alkanut niitä syödä, koska koin sen turhaksi ja pärjäsin nykimisten kanssa. Etenkin kun oli todettu, että epilepsiaakaan tämä ei ole. 

Nyt kuitenkin lääkettä oli pakko alkaa syödä. Muutenhan ne eivät varmasti jatka tutkimistani. Nyt siis olen syönyt reilun viikon ajan epilepsialääkettä ja eilen annostusta nostettiin siihen mitä se tulee olemaan. Parin viikon päästä on soittoaika. Että onko lääkkeet tehonneet. Eivät ainakaan vielä, enkä todellakaan aio taipua vielä siihen, että minut vaiennetaan lääkkeillä.

Lääkkeet ovat tehneet vaikka mitä. Huimaa, väsyttää, olen apaattinen välillä, syötättää jne. Ekat pari viikkoahan niitä sivuoireita voi tulla enemmän, sitten kai pitäs elimistön tottua. 

No, en ole jaksanut uhrata ajatusta painonpudotukselle, en liikunnalle. 

Katelllaan...

Vanha poistettu.

 

 

Nyt se on tehty ! Vuodatuksesta on poistettu Keventäen-blogini. Pitkään sitä pidin siellä hengissä, nyt päätin, että sen on aika mennä. Uudet kujeet siis täällä bloggerin puolella. Eipähän roiku "menneisyyden onnistuneesti kadotetut kilot" siellä muistona, vaan aloitetaan uudelta pohjalta. Ja ihan uudella painolukemalla :D.

Vaikka eipä oikeesti paljon naurata...

80.1 kg

Siitä tämä tyttö lähtee. No, päätin punnita itseni tänään, vaikka menkat on vielä menossa ihan täyttä häkää. Parempi näin kuin yrittää kaunistella lukua ja punnita itsensä vasta kun menkat ohi.

Kyllähän tämä taas tulee olemaan ylä- ja alamäkeä. Ja sortumista. Mutta minä TAAS yritän. Eikös olekin surkuhupaisaa kun kerta toisensa jälkeen mä yritän. Mutta onpahan elämässä tekemistä :D.

Muutama päivä meni hyvin, sitten tuli...

menkat ! AArgh, että mä inhoan niitä. Jos joku niitä vaan voi sydämensä pohjasta inhota niin minä. Vaikka itse pystyn säätelemään millon ne tulee ja vaan parin kuukauden välein joudun niistä kärsimään niin silti. Ihan hirveet. Miksi naisille on tällanen kärsimys pitänytkään kehitellä ? Mä olisin aika valmis luopumaan niistä, etenkään kun minulla ei lisääntymishaaveita ole. Särkylääkkeitä uppoaa tajuton määrä. Illalla otin burana 600 mg:sen ja aamuyöstä heräsin kipuun ja taas samanlainen tabu naamaan. Ja aamulla taas. Yöllä näin unta, että mulla koski mahaan ja sitten heräsinkin ja tajusin, että koskee ihan oikeesti. 

 

Onneksi tänään on vapaapäivä. Onneksi osaan jo suurinpiirtein ajoittaa menkat niin, ettei ne häiritse esim. työelämää. Yhden kerran olin ihan hirviö töissä kun menkat, kamalat sellaiset oli menossa. Huih.

Mutta itse asiaan. Halusin vaan vähän murista tuosta typerästä asiasta ensin.

Muutama päivä laihistellen on mennyt tosi hyvin. Eilen sitten sorruin menkkatuskissani syömään ihan hirveesti marjapiirakkaa, mutta ei mahda mitään. Ne on syöty ja sillä hyvä. Taidan tehdä tänään pakastimen tyhjennyksen ja siistiä sitä, heittäiskö loput marjapiirakat roskiin kun en malta olla niitä syömättä. Tai ehkä vien ne töihin ja syötän tyttölöille :).

Mun työkaveri on laihtunut tosi paljon. Me ei oltu nähty yli kuukauteen kun hän oli lomalla ja minä olin lomalla. Hitsi mä yllätyin kun näin sen ! Ja mä olin ihan kateellinen ! Noloa ! Mutta se sai mut innostumaan laihduttelusta. Ajattelin, että minunkin täytyy kyllä.  Ja olinhan mä muutenkin sitä suunnitellut. Että on pakko kun mikään ei mahdu päälle.

No. Nyt menkat sotkee elämää. Katos, taas mä pääsin mun lempiaiheeseen :D. Mä nyt jokatapauksessa päätin, että yritän antaa niiden olla sotkematta suunnitelmiani, lähden pyöräilemään ulos ( UPEA ILMA ! ) ja jumppaan tänään.

Mullehan nyt aktivoitiin se Kotijumpat.fi sivuston jumpat. Yhden venyttelyn olen vasta testannut, joten nyt pitäs alkaa tosissaan. Mutta työt on sotkeneet aikatauluja. Smartumin seteleillä maksoin tuon reilun kuukauden jumpat ja hyvn toimii ! Suosittelen.

YrittääYrittää !

Ihan alkuun pahoittelut kun en hirveästi käy blogeissanne kommentoimassa. Käytän useimmiten tätä läppäriä kun tää on niin kätevä. Ja tältä läppäriltä en voi kommentoida blogeja, joissa kommentointi ei aukea omaan ponnahdusikkunaan. Typerä ongelma, johon en ole löytänyt ratkaisua. Pöytäkonnelta kommentointi onnistuu ihan miten vaan ja mihin vaan. Ehkäpä nyt vapaapäivinäni avaan sen koneen ja käyn kommentoimassa jotain teille.

Mutta asiaan. Tai ei mulla mitään asiaa ole. Kunhan höpöttelen.

Tässä kuitenkin kuva äskeisestä salaattilounaasta, jonka tein ja söin.

 

Jääsalaattia, kurkkua, kinkkua, fetajuustoa, sinappista salaatinkastiketta ja ruisleipä ilman lisukkeita. 

Jälkkäriksi sitten teetä ja näitä Maria-keksejä, jotka kannoin Mallorcalta kotiin :). Saatiin nämä vikana iltana kun meille tuotiin Picnic-aamupala huoneeseemme seuraavaa aamua varten. Kun lähdimme niin aikaisin niin saimme sellaisen. No, eipä se hääppöinen ollut, keksit nappasin mukaamme.

Niin, olihan mulla asiaa. Tänään nimittäin laitan postissa 5 Smartum-liikuntaseteliä menemään Kotijumpat sivustolle ja kaiken järjen mukaan mun pitäs saada kuukauden käyttöaika sinne jumppasivustolle. Ajattelin, että ei niin hirveä menetys jos en innostukaan, mutta ehkä se jopa saa minut innostumaan. Kun olen maksanut kerran. Vähän jännittää tuo postissa seteleiden lähettäminen, mutta siinäkin otan riskin ja testaan. Ihan normipostissa ne laitan vielä menemään. Kiva systeemi jos vaan toimii. Kätevää kyllä kun tuonnekin voi maksaa noilla seteleillä, muuten tuskin kokeilisin. Kerran olen testannut noita jumppia kun sai päivän kokeilla ilmaiseksi. Ihan kivoja ne on.

Että semmosta. Nyt illaksi töihin.

Se on sitten paljon !

Laitetaan ensin lomatunnelmia, kauniita kuvia Mallorcalta. Laitan ne ihan vaan lieventääkseni sitä järkytystä, jonka kohta koette :D.

Siinä olen minä, matami :). Tässä lähdettiin ihmettelemään myrskyn jälkeistä elämää Pagueran kylässä.

Todella herkullinen pasta-annos, mutta seuraavan yön oksensin ja ripuloin.

Ukkelin annos. Ankkaa.

Noniin, sitten siihen itse järkytykseen.

Mä painan 79.4 kg !!!

Ehkä mä jätän tänään ne herkut töissä syömättä, ois kampanjaviikot ja kaikkee mättöö tarjolla. Tein savukalasalaatin mukaan. Mutta enemmän turinoita myöhemmin, nyt töihin !